Was ist los mit Frau Supermotivieret??? Und wie mir mein
innerer Schweinhund das Abnehmen schwer macht.
Mein Laufkurs ist vorbei, ich habe 10 Wochen durchgehalten
und jogge heute wieder 30 Min. am Stück, aaaaaber ich habe in dieser Zeit kein
Gramm abgenommen. Außerdem bin ich zusätzlich zwei Mal wöchentlich zu Mrs.
Sporty gegangen und auch das hat nicht zu einer Gewichtsreduktion beigetragen.
Gar nicht auszudenken was auf der Waage passiert wäre, hätte ich keinen Sport
getrieben. Ich könnte mich selber stundenlang ohrfeigen und ärgere mich so über
den Sieg meines Schweinehundes – meine Ziele waren doch ganz anders. In den
letzten Wochen hat sich nichts getan, im Gegenteil ich habe sogar etwas
zugenommen. Woran liegt’s? Sicher nicht
an meinen leichten Mahlzeiten. Nein, ich esse zu viel tröstende Schokolade. Im
Job ist es gerade sehr stressig und manchmal läuft es – trotz ganzen Einsatzes
– nicht so zu meiner Zufriedenheit und das kompensiere ich mit Süßem. Ein Teufelskreis
und genau da liegt meine Schwachstelle. Ich muss schleunigst wieder meine Mitte
finden und Schokolade ist dabei ein schlechter Ratgeber.
Ich versuche mir jetzt wieder meine Motivationspunkte zu
verinnerlichen, wieder alles aufzuschreiben und sehe optimistisch in die zweite Hälfte des Jahres. Nur nicht
aufgeben.
Ich hoffe Ihr habt's besser im Griff.
Herzliche Grüße
